[编者按]在今年第10个全民健康生活方式日，国家行动办公室将宣传主题确定为“三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。近日上海交大将围绕“三减三健”开展一系列主题活动，新闻网特推出“三减三健”专栏，在全校范围内积极倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职工工作压力，提高工作效率，增强幸福感，远离亚健康，充分展现“交大人”积极健康、昂扬向上的精神风貌。

11月13日上午，作为上海交大教职工“三减三健”行动方案子项目的健步走活动在位于上海市水源地的长兴岛举行，本次活动以“倡导‘三减三健’，共享健康生活”为主题，由校工会和教工健步走协会主办，共吸引了来自各学院、机关部处、后勤集团等部门的160多名部门领导和一线教职工参加。

本次健步走活动的报名、组队在“交大健步”管理平台完成，每支队伍都有自己的队名和队旗，比如体育系程蜀琳教授的“科学锻炼”、电子信息与电气工程学院孙卫强教授的“周末任我行”、电子信息与电气工程学院郑世宝教授的“ee行者”、机械与动力工程学院张继革研究员的“革命队伍一起走”、安泰经济与管理学院蒋录全副教授的“假日马拉松”等。

早上七点钟出发，行程一个多小时抵达长兴岛青草沙公路。上海长兴岛，是崇明三岛中距上海市区最近的一个，素有“橘乡”、“净岛”、“长寿岛”之美称。一下车大家就感受到长兴岛清新的空气扑面而来，就像置身于一个天然大氧吧。崭新的健步道、美丽的景色、新鲜的空气，大家兴致高昂、边走边聊，欢快的笑语、携手的鼓励、奋力的角逐、畅快的汗水，一并挥洒在宽敞的健步道上，形成一道与自然和谐共处的亮丽风景。活动全程13公里的体能考验，没有一个人掉队，更没有一个人中途放弃。经过两个多小时的健步，每个队都是10个人整体顺利到达终点，体验了轻松健步、快乐郊游的乐趣。

为了确保本次活动顺利完成，教工健步走协会在随行医生、志愿者、收容车、体能补给等方面作了细致的安排，每位队长在活动前建立了队伍微信群，每天发布相关信息，对活动中可能遇到的各种问题及应对方案都进行了充分的讨论与落实。

交大健步走协会成立于2015年1月，目前注册会员840人，其中在职具有高级职称的会员240人。“交大健步”（http://health.sjtu.edu.cn）是协会的综合管理平台，由协会秘书长孙卫强教授团队自主研发、维护。协会也利用微信群及微信公众号作为活动信息发布、会员经验交流的渠道。除了每周开展网络健步赛以及专题特色的网络健步赛以外，健步走协会还组织队员参加全国一起走网络健步赛，并荣获2015年全国网络健步走公开赛冠军团队奖。