4月8日上午，以“七十载与时代同向，全天候与教工同行”为主题的“上海交大工会成立70周年网络健步活动”启动仪式通过ZOOM在线会议平台及现场交流的方式顺利举行。

来自各部门工会、健步走协会、水上运动协会、瑜伽协会、摄影协会、花卉协会、乒乓球协会、朗诵协会、致远文艺、游泳协会等80余位代表到现场或者在线方式参与会议，校工会主席于朝阳出席会议并作指导发言，校工会副主席戴宝印、罗莹等参加会议。会议由健步走协会秘书长、电子信息与电气工程学院孙卫强教授主持。

健步走协会会长、电子信息与电气工程学院胡卫生教授首先介绍了健步走协会2015年成立以来的发展情况。目前协会会员4000余人，其中40%男性，60%女性，高级职称会员1500余人。成立以来协会组织赛事680余场，参与人次20000余人，累计上十万次运动达标。协会品牌活动有线下千人健步走、线上双月达标活动，2018、2019年连续获全国健步走冠军。近年来，健步走协会通过组织一系列的线上/线下活动，在推动全民健身、倡导科学健身、提升教职工身体素质方面成效显著。生物医学工程学院的顾力栩教授，通过文字交流的方式，分享自己加入健步走协会的四年多时间里，积极参加健步达标活动，通过有规律的锻炼把体重减下来，摆脱了三高和脂肪肝的困扰。瑜伽协会会长赖芸老师在启动仪式上作为友好协会代表作了精彩的发言。

在上海交通大学工会成立70周年之际，健步走协会启动“70天700人7000步”网络健步活动，践行健康生活方式，成就更好的自己。本次网络健步活动持续时间是4月18日-6月26日，共计70天。活动以分队的形式进行，参赛者自由组队，每队10人，共设置70支分队。队员之间相互鼓励和监督，一起完成每日7000步的目标，通过交大健康APP打卡。活动参与者个人将有机会获得实物奖牌、电子证书、定制健康纪念品、能量兑换纪念品等多重惊喜，部门工会有机会获得最佳组织奖。

于朝阳介绍了工会成立七十年的历史沿革，感谢健步走协会在特殊时期承办开展的活动。本次活动得到校工会思想政治引领专项的支持，希望各部门工会积极组织会员报名参加，各文体协会加强联动、协作，健步走协会依托“交大健康APP”做好活动管理和激励工作，倡导科学健身，不断提高教职工的健康指数。

在互动交流环节，机械与动力工程学院的张继革副教授根据自己长期坚持锻炼的经验，认为专业级的健身装备及运动手表对于科学健身所不可或缺的，在体能水平足够高时，尽量用跑步代替健步，可以达到更好的健身效果。电子信息与电气工程学院的郑世宝教授提到，日均7000-10000步的运动量对于新手可能有些难度，但经过一段锻炼时间以后，就会逐渐适应。来自密西根学院的夏彬老师、国际与公共事务学院的李林青老师、系统生物医学研究院的杨丽琼老师、长跑协会的刘刚老师分别为大家分享了自己日常健身的宝贵经验。