科学运动 有效增肌 ——分析测试中心工会举办思想引领主题活动
来源:分析测试中心工会 时间:2021-09-30 浏览:923

2021年9月29日,分析测试中心工会“教工之家享运动,知行合一促健康”思想引领主题活动系列之“科学运动 有效增肌”在转化医学大楼举行,分析测试中心书记陈峰、主任张兆国、副书记兼工会主席张玉平、副主任何琳及中心100余名教职工参加了此次活动。

陈峰鼓励全体员工通过科学体测、系列讲座和有效实操等活动提升身体素质。他指出强健的体魄是学习、工作和生活的基础,自思想引领主题活动开展以来已经有四个月的时间,大家知识有积累、技能在提升、快乐有盈余、健康在增值,期待大家减脂再增肌,塑造好身体。

继体质健康检测、减脂塑形讲座后,运动转化医学中心王秀强老师带来该系列活动的第三讲:从增肌原理和实操方案两部分展开内容,展示了肌肉对于人体的重要性,分享了实用的办公室训练模板,指出了容易混淆的蛋白摄入误区等。讲座科学生动、引人入胜。

随后王老师解答了老师们的提问,并进行了现场演示,引发赞叹和效仿,活动气氛热烈。


张兆国作总结讲话,感谢王秀强老师的科学讲解和经验分享,指出运动是既痛苦又美好的事情,选一个方向,定一个时间,剩下的只管努力和坚持。千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金,持之以恒,挥洒汗水,期待大家塑造更好的自己,以更高的热情、向上的力量和强健的姿态,投入到高质量工作之中。