五家教职工文体协会“亲近自然,健康生活”嘉年华成功举行
来源:校工会 时间:2021-11-16 浏览:840

11月13日,由教职工瑜伽协会、太极拳协会、长跑协会、咖啡文化协会和茶文化协会等五家教工文体协会联合举办的“亲近自然,健康生活”嘉年华在闵行校区东区大草坪举行。来自五个协会的教职工和亲属约100人来到现场,在美丽的秋日校园体验了多个文体协会的精彩活动项目。校工会副主席杜夏明出席了此次活动,活动由教职工咖啡文化协会会长孙卫强主持。


秋日的上午天气舒适。经过约半个小时的集体努力,100张瑜伽垫在草地上整齐排列。活动的第一个环节——慢跑,由教职工长跑协会带领。长跑协会秘书长刘刚讲解了慢跑要领,带领教职工做了5分钟的热身。随后,教职工跟着长跑达人绕东区草坪慢跑一圈,并在刘老师指导下完成了跑后拉伸。


活动第二个环节由教职工太极拳协会带领。太极拳协会会长王浩伟给大家讲解了太极站桩的基本知识,茶文化协会会长李宗斌对太极站桩的姿势要领进行了细致的讲解。两位老师随后带领教职工进行了约5分钟的站桩练习,并对教职工的站姿进行了现场指导。

活动第三个环节由教职工瑜伽协会带领。瑜伽协会会长赖芸给大家讲解了瑜伽腹式呼吸和冥想的技术要领。随后,在悠扬的瑜伽背景音乐中,大家一起感受了瑜伽的魅力。

体育活动后,教职工们在秋日暖阳下品尝咖啡、茶,和茶点。

此次活动让更多教职工感受到了“亲近自然,健康生活”的美好。活动结束后,自愿留下来清理战场的部分奉献者们留下了欢快的一幕。