在疫情防控的特殊时期，安泰经管学院大部分教职工处于线上教学或居家办公状态，保持健康的生活方式和良好的心态非常重要。为此，学院工会于3月28日启动健身“云打卡”活动，专属健身打卡小程序贴心上线！院工会特别为大家选择了不受场地限制，利用碎片化时间就能运动起来的健身方式，累计打卡7天、14天、21天可以逐步点亮“安泰”logo标志，为安泰加油，为自己喝彩！活动还欢迎教职工的家人们一起参与，全家齐心协力抗击疫情。

活动开始一周即吸引了近90位教职工及家属的参与，大家每天给自己订一个小目标，以“体适能运动”为载体，随时随地舒缓压力，焕发精神，七日打卡总次数已达近900次。多种类型的运动方式，让大家一整天都能保持最佳状态——一日之际在于晨，早上醒来利用短短几分钟时间，跟随视频进行体能基础训练，唤醒身心，开始一天的工作与生活；上午工作间隙，进行一下腰疼缓解训练或者轻松愉快地跳几支舞蹈，既能锻炼心肺、缓解疲劳更能愉悦身心；困顿的下午，适量的运动可以很好的消除困意，恢复精力指数，提升专注力，提高下午的工作效率；晚间进行简单的体态训练和冥想，帮助消除一整天的疲劳，让身体从内到外得到滋养修复。

目前安泰教职工健身“云打卡”队伍的还在日益壮大中，每天都有更多的教职工参与进来。坚持运动不但能够改善心血管功能，降低患各种慢性病的风险，在非常时期，运动还能够帮助我们提高免疫力，保持良好的心理状态，抵御病毒的入侵。

活动还将持续进行中，同心战疫，保持健康的生活习惯，相信倒春寒必将过去，让我们一起静待春暖花开。