为学习贯彻党的二十大精神，持续提高人民健康水平，全面推进健康中国建设，安泰经管学院工会今年为教职工举办了以“大健康”为主题的系列活动。10月17日中午，上海交通大学讲席教授、体育系运动健康工程中心主任程蜀琳教授围绕“运动与体重管理、如何科学有效地进行运动锻炼” 的主题，做了专题分享。

随着生活水平的提高，身体健康和体重控制成为更多人关注的焦点。超重不仅影响外观，还会带来各种健康问题。程教授从多个方面入手，详细介绍了如何控制体脂率，科学有效地进行运动锻炼，怎样选择适合自己的运动方式并确定合理的运动强度，避免损伤。此次讲座不仅有益于教职工掌握运动健康知识，还能帮助他们更好地管理自己的体重，预防健康问题的发生。

最后，每位参加讲座的教职工还获赠了一本程教授主编的《运动与体重管理》丛书作为纪念。

学院工会的这一系列“大健康”活动，为广大教职工提供了丰富的健康知识和实用的锻炼技巧。未来，院工会将继续积极开展“大健康”系列活动，为教职工提供更多的健康服务和支持，为推动健康中国建设贡献力量。