为庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富全院教职工的文化生活，提升集体凝聚力与健康意识，上海交通大学研究生院于3月4日中午举办了妇女节特别活动暨全院春季文体活动，本次活动由工会主席杨大伟主持。活动融合了健身讲座与文娱放松，旨在为全体教职工营造一个充满活力、愉悦身心的节日氛围。

活动伊始，研究生院副院长常辉发表了致辞，并向全院女职工送上了温暖的节日祝福，衷心希望今天的活动能为每一位教职工带来关爱与支持，让大家在忙碌的工作之余感受到关心鼓励，在生活中保持健康活力。

本次活动特邀体育系宋顺老师，作为国家级健身教练为大家带来了《量身打造零门槛健身方案》的讲座。宋老师通过幽默风趣的讲解，带领大家学习了适合现代教职工工作生活的简单有效健身方法，并强调了运动对提升工作效率和保持身心健康的积极作用。讲座后，老师们积极参与了实践环节，通过一系列轻松有趣的训练动作，既锻炼身体，又放松精神，现场气氛十分活跃。

紧接着，女职工们共同观影，在银幕前度过了一段轻松愉快的时光。此次活动不仅让大家感受到浓厚的节日氛围，也为大家提供了一个放松与交流的平台。

通过这次活动，研究生院进一步促进了教职工之间的交流与团结，增强了大家的集体凝聚力和向心力。未来，研院工会将继续组织更多类似活动，丰富教职工的业余生活，提升整体工作环境的健康与活力。