为切实推进全民健身运动在我校的广泛开展，提高全校师生的身体素质和健康水平，加快世界一流大学的建设步伐，经学校同意，定于2014年11月下旬举行上海交通大学第45届运动会。
一、指导思想:本届运动会以“健康第一”和“强体质，做栋梁”为指导思想，凸现“体育生活化”的健康理念；以“活力相伴，健康相随”为主题，通过师生同台亮相、同场竞技、同队合作，充分展示交大师生团结进取、创建一流的精神风貌，着力提高全校师生对体育精神和价值的认同感，不断提升师生参与体育锻炼的热情，形成“我运动，我健康，我快乐”的校园氛围，养成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的终身体育锻炼习惯。
二、主办单位：校体育运动委员会
三、承办单位：体育系、校工会、学指委、团委
四、竞赛日期：
五、竞赛地点：闵行校区光明体育场及校内各体育场馆
六、组织类别：分学生组和教工组两组
学生组：交大全日制在校学生
教工组：分甲乙二个年龄组
甲组：男 45岁以下（1969年1月1日后出生）
女 45岁以下（1969年1月1日后出生）
乙组：男 46岁以上（
女 46岁以上（
七、竞赛项目：
（一）田径项目：
学生组
女子组：
男子组：
教工组
男甲组：
男乙组：立定跳远、实心球投远（
女甲组：
女乙组：立定跳远、实心球投远（
（二）群众体育项目：
1、第九套广播操（教工）：各单位必须参加，每队20人，男女不限。
2、简化24氏太极拳（教工）：各单位选择参加，人数少的单位可以联合组队；每队12人，男女不限。
3、拔河比赛：拔河（15人一队，8名学生和7名教工混合组队、12男3女；没有学生的单位教工可以单独组队），运动会前进行初赛，进入前八名参赛队在运动会上进行决赛。
4、疯狂毛毛虫接力（8人一队，4名学生和4名教工混合组队、6男2女；没有学生的单位教工可以单独组队）。
5、平板支撑挑战赛（10人一队，学生、教工，男女混合组队，没有学生的单位教工可以单独组队）。
6、平板支撑王者争霸赛（个人）现场自由报名。
7、投篮比赛（男、女） 每队5人，分教工与学生组。
8、跳长绳（男女混合组队）每队12人，分教工与学生组。
9、10人×
10、足球定位球射门比赛（男）每队5人，分教工与学生组。
（三）分赛场师生联谊赛项目：
举行学生高水平运动队及学生、教工篮球、足球、九球、游泳、乒乓球等项目的联谊比赛活动（相关安排另行通知）。
（四）迎校运系列体育比赛：
教工体育协会分别组织足球、篮球、羽毛球、网球、钓鱼等单项比赛（相关安排另行通知）。
八、比赛方法：
田径项目采用国家体育总局审定的田径比赛规则；群体项目按大会制定规则执行。
1、拔河：赛前抽签，进行淘汰赛，三局二胜制，每局赛时1分钟，局间休息3分钟。
2、10人×
3、足球定位射门比赛：每队5人，每位选手在罚球区外的三个点各踢一球。以每位选手3次踢入球门内区域的不同分值数分数相加总分决定名次，分数多者，名次列前。若分数相同，最高得分多者名次列前。球击中球门柱或球门内的区域分割绳后反弹入球门的区域，将得到相应该区域的分值。球击中球门内的区域分割绳后，球未入门，将得1分。球击中球门柱后，球未入门，将不得分。
4、跳长绳：每队12人（包括两人摇绳）在3分钟内跳的次数多者，名次列前。
5、投篮：每队5人，在三分钟内，按顺序从罚球线投蓝，以投中次数多少决定胜负，投中次数多者，名次列前。
6、疯狂毛毛虫接力：每队2组，每组4人，2组队员相距
7、平板支撑挑战赛：发令后，身体成俯卧，双肘弯曲90度与肩同宽，以前手臂和双脚趾着地，双腿并拢，头部、身体和双腿成一直线。根据结束时间，可获得1分钟至5分钟成就徽章。为不影响场上继续比赛的选手，选手比赛一旦结束需立即离场。（肚子下塌，臀部翘得过高，头部上扬、低垂，肘间距与肩不同宽等均为犯规）。
8、平板支撑王者争霸赛：现场自由报名，平板支撑5分钟以上的，可获相应奖品；总成绩前三名，另行发给奖品。
九、参赛办法：
学生：
1、凡具有交大学籍的全日制学生（研究生、本科生、留学生）均可代表所在学院参赛。
2、以学院为单位，设领队1人，教练1-2人，管理人员1人，通讯员1人。
3、每单位各单项限报三人，每人最多报二项（平板支撑挑战赛项目可加报），若单项报名超过规定人数则按报名表顺序取前三名，多余人则划掉，但可兼报团体项目比赛。（指四人及四人以上项目）。
4、团体项目，各参赛单位男、女各报一队。姓名栏填入本院系名称缩写，在报名表团体项目栏内打“√”即可，不必填报参赛运动员姓名。
教工：
1、各单位身体健康的在职教职工和合同制职工都可以报名参加。
2、校本部以部门工会为单位报名，医学院和各附属医院单独组队报名。
3、集体项目：每单位每个组别只能报一队（指四人及四人以上项目），姓名栏填入本院系名称缩写，在报名表团体项目栏内打“√”即可，不必填报参赛运动员姓名。
4、单人项目：每单位每个项目只能报二人，每人最多可报二项（平板支撑挑战赛项目可加报），若单项报名超过规定人数则按报名表顺序取前二名，多余人则划掉，但可兼报集体项目（指四人及四人以上项目）。
十、计分办法：
1、单项以9 7 6 5 4 3 2 1计分，成绩相等时，除第一名外其余名次并列，不取下一名次。参赛人数不足8人时，按实际参赛人数减1录取。
2、团体项目：巡游入场式以单项4倍记分；10人×
3、教工广播操、教工太极拳及拔河、平板支撑、疯狂毛毛虫接力师生混合参赛项目单独评分,不计入团体总分。
4、破校纪录加5分，破上海市大学生纪录加10分（集体项目加倍记分）。
十一、录取名次及奖励：
1、各竞赛项目均取前八名给予奖励。
2、团体总分：学生组取前八名、教工组取前十六名给予奖励。若总分相等则以破纪录多者名次列前；若仍相等，则以获得第一名多者名次列前，以此类推。
3、巡游入场式、广播操、太极拳各设一等奖、二等奖、三等奖若干名及鼓励奖。
4、评选若干精神文明运动队和若干优秀组织奖。
十二、报名方式：
报名务必于
各单位入场式解说词（解说词不超过150字）,
十三、注意事项：
1、凡参赛运动员均须持有校医院健康证明及购买保险。
2、比赛号码布由大会统一制作。比赛时，运动员必须将号码布佩带胸前，否则不得参加比赛。
3、所有比赛项目需提前15分钟到大会检录处报到。
4、校田径队学生单独录取名次，不影响一般学生名次。但其成绩必须高于一般学生成绩（指田径项目）才可录取名次并计分。
5、定于
上海交通大学第45届运动会组委会
2014年10月