教工瑜伽协会成功举办系列交流训练活动
来源:刘春娟 时间:2022-12-12 浏览:1403

初冬暖阳,金黄的银杏叶成为校园里一道靓丽风景线,老师们积极参加校工会组织的冬季长跑运动会,在长跑活动结束后瑜伽协会的老师们自觉齐聚植物园大草坪,久盼的聚会大家分外热情,畅谈这一年练习瑜伽的感悟体会。在草坪上不知不觉就摆起瑜伽的各种姿势,互相学习,分享其中的一呼一吸一招一式,快乐的时光在忘情的投入中悄悄逝去。

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瑜伽作为一项风靡全球的健身运动,正受到越来越多人的喜爱。人们在一张一弛之中感受柔韧的力量,在一呼一吸之间感受身心合一。疫情以来,大家愈发认识到强身健体的重要性,当好自身健康第一责任人,越来越多的老师加入了校瑜伽协会,开始瑜伽之旅。

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在校工会的大力支持下,瑜伽协会每周二晚上在五餐三楼瑜伽室进行训练。老师们带着自己的瑜伽垫来到场馆,跟着瑜伽老师的视频示范,配合呼吸节奏,缓缓地舒展身体,在动与静的结合中,全面放松,精神倍感愉悦,充分体验到了瑜伽运动的乐趣。新老学员相互交流切磋,分享心得,老学员给新学员传授练习要点,帮着纠正动作,收获了健康和友谊。

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瑜伽是一种生活,它超越了运动,会成为一种习惯。疫情封控期间,瑜伽协会号召老师们在家里练习瑜伽,增强体质,舒缓压力和焦虑,修身养心。

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瑜伽协会积极助力校运动会千人健步走活动和校“一二.九”长跑活动,在户外开展了两次瑜伽练习活动。老师们欢乐的笑声,柔美的动作,成为了校园一道亮丽的风景线。

通过瑜伽协会活动,形成了一个相互交流、相互学习、友爱互助的群体,每个练瑜伽的老师更加平和包容。每次活动都能陶冶情操,保持活力,收获健康与快乐,享受身心愉悦的轻松时光。老师们纷纷表示受益匪浅,在练习瑜伽的过程中感受到体态的端庄,肌肉的力量,心灵的美好,身心的健康,大家将以更加饱满的热情投身到本职工作当中,推进学校事业高质量发展。

(撰稿:李亚红 杨莉)