为更好地保障员工身心健康，进一步提升工作活力，财务计划处工会于7月4日中午成功举办了“告别久坐疲劳、拥抱健康体态”工间微运动主题活动。本次活动特别邀请了体育系副教授、薄渊未来健康与智能运动研究中心兼职副教授姚武老师作为主讲嘉宾，财务计划处40余名教职工积极参与。

姚武老师首先从科学角度出发，详细阐述了久坐对肌肉代偿机制的影响及其可能导致的损伤，提供了实用的预防损伤要点，以及适合在生活中长期坚持的健身策略。她随后教授了一系列针对性的动作，包括肩颈放松、腰背拉伸、手腕养护等，这些动作特别适合在办公室环境中进行，有助于缓解长时间工作带来的身体不适。

此次工间微运动主题活动，不仅为大家的业余生活增添了色彩，也展现了部门工会对职工健康的重视与关怀。接下来，财务计划处将持续推出更多促进员工身心健康的主题活动，努力营造更加健康和谐、更加积极向上的工作环境。