为切实关爱教职工身心健康，普及中医健康知识，提升广大师生对颈椎病的科学防治意识，10月22日下午，上海交通大学农业与生物学院工会在农科创新大楼104会议室举办“一家一品”特色活动-“守护伏案的脊梁”教职工健康科普讲座。本次活动特邀龙华医院优秀双聘医师尹现杰医生主讲，活动得到学院教职工积极响应，大家踊跃到场学习体验。

活动中，尹现杰医生首先围绕颈椎病防治主题，结合教职工长期伏案科研、办公的工作特点，系统讲解颈椎病常见分型、适宜居家开展的保健疗法、实用保健手法，同时明确需要及时就医的危险信号，厘清日常养护误区。以中医针、药、推拿一体化调理思路，介绍颈肩养护要点，通俗易懂地把专业知识转化为可落地的居家保健方案。

理论分享结束后，尹现杰医生现场带领大家学习颈椎保健操，并以一位到场教师为示范案例，逐一讲解相关穴位定位与实操刮痧手法，细致纠正动作要点。随后进入互动体验环节，老师们两两结对，互相练习按摩手法，沉浸式感受刮痧等中医操作的作用，让大家近距离感受传统中医药技法的独特魅力。

此次“一家一品”健康讲座融科普教学、实操示范、现场体验于一体，兼具知识性与实用性，帮助教职工掌握颈肩劳损自我防护的实用技能，参加的老师纷纷表示此次活动非常实用。农生学院工会将持续聚焦教职工急难愁盼，持续推出形式多样的健康关爱活动，传递工会温暖，引导大家养成科学健康的生活习惯，以更好的身心状态投入教学科研工作。